Qui suis-je ? Une coach, et une femme en mouvement.

Je m’appelle Morgane et je suis une coach sportive, entrepreneure du bien-être, exploratrice du vivant… mais surtout, une femme en chemin.

Depuis 2017, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent réinvestir leur corps, retrouver leur puissance, cultiver leur vitalité, changer leur hygiène de vie. Mon approche est complète, holistique, ancrée dans la physiologie autant que dans l’intuition. J’aime la précision du mouvement, le respect du rythme de chacun et de son individualité, mais aussi l’idée que le corps est une porte d’entrée vers plus que la forme physique.

J'ai toujours su qu'il ne fallait pas choisir entre la performance et la spiritualité. Le mental, et le cœur. Je sais que l’équilibre se tisse dans l’acceptation de toutes nos facettes. Et c’est exactement ce que je propose dans mes accompagnements, dans mes retraites, et dans tout ce que je crée à travers Activ8.

Je crois à la liberté, aux mouvements, aux cycles, aux saisons, à l’intelligence du vivant. Je m’émerveille de toutes les petites choses de la vie, je suis passionnée par le microbiote, je prépare mon muesli et mon kombucha maison, je pédale sur des centaines de kilomètres pour me reconnecter à la nature et à moi-même. Je me questionne, je tombe, je me relève, je recommence. Je désapprends. J’apprends. Et j'adore ça !

J’ai aussi traversé des zones d’ombre: Des compulsions, des excès, des dépendances, des déséquilibres hormonaux et émotionnels : tout cela fait partie de mon histoire, de la femme que je suis aujourd'hui. C’est aussi ce qui me permet aujourd’hui d’accompagner mes clients et mes clientes avec bienveillance, douceur, et non-jugement. Je sais trop bien ce que c’est d’avoir un corps qu’on ne comprend plus, un mental qui fatigue, ou un cœur qui doute.

Avec Activ8, je crée des espaces où l’on peut respirer, être soi, où l’on bouge, où l’on se retrouve. Des espaces où le corps, l’âme et l’énergie peuvent dialoguer. Des expériences de reconnexion, de libération et d’ancrage. Parfois en villa sur 1 journée et 1 nuit, parfois à vélo pour plusieurs jours sur la route, et parfois simplement à travers un écran et un programme personnalisé. Mais toujours avec cœur, exigence et sincérité.

Ce blog est un prolongement de tout cela : un lieu de partage, d’inspiration, de coulisses aussi. J’y parlerai de mouvement, d’émotions, de biochimie, d'activités propices à la détente, d’alimentation, de liberté. J’y déposerai ce qui m’anime, me remue, me transforme.

Si tu lis ces lignes, c’est peut-être que toi aussi, tu sens qu’il est temps de t’aligner, de t’activer, de reprendre ta juste place. Alors bienvenue ici. Bienvenue chez moi, chez Activ8.

Là, c'est moi qui te tend la main :)