Le mot de la coach
Bienvenue dans mon cercle, celui que j'ai nommé : Activ8 ✨
Depuis 2017 j’accompagne mes client-es à se reconnecter à leur corps, à leur souffle, à leur puissance avec des coachings complets qui tiennent compte de la dimension plurielle de notre existence.
Mon approche mêle mouvements conscients, nutrition naturelle, spiritualité et joie d'être. Après avoir travaillé en salles de sport, réalisé des retraites entre amies, des voyages à vélo, avoir essuyé tout les contenus de développement personnel, les pratiques ésotériques (tarot, médiation, respiration, et autres ateliers de transformation extérieure et intérieure), j’ai eu besoin de créer un espace à part :
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Un lieu où il est possible de respirer, transpirer, relâcher, ressentir, apprendre, nourrir son corps et son énergie,
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Un lieu où on ne joue pas un rôle: on se respecte, on s'accepte, on s'aime, on revient à soi.
C’est ainsi qu’est née Activ8 - Holistic Wellness avec 3 piliers, déclinables pour une entreprise :
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Une application qui propose des programmes en fonction des objectifs de chacun, incluant des séances de sport et des contenus bien-être : exercices de sport, de développement personnel, podcast et intervention d'experts.
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Une application de coaching en ligne personnalisé : J'élabore les séances et suis les performances avec un accompagnement sur-mesure et exclusif pour seulement 5 personnes/mois.
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Des retraites bien-être toute l'année pour se retrouver et créer une bulle de détente avec un petit groupe et des expert-es bienveillant-es.
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Une offre entreprise pour organiser des journées QVT et des programmes sur mobile en tenant compte de la spécificité de chaque corps de métier.